🍎 Modern almás pite – ropogós tésztával, szaftos fahéjas töltelékkel 
🍂 Almás‑fahéjas kevert süti 
🌿Spenótos gnocchi recept gombával és kukoricával 
🥑 Diétás avokádós tojáskrém – Egészséges, krémes és tápláló 
Fehérjében gazdag, cukormentes túrós palacsinta (lisztmentes opcióval) ![file_00000000845481f5ab4a9d30348f2052[2]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2026/08/file_00000000845481f5ab4a9d30348f20522-1024x1024.png)
![file_00000000ce1482438e6e03c981863967[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2026/08/file_00000000ce1482438e6e03c9818639671-1024x683.png)
🌿Spenótos gnocchi recept gombával és kukoricával
Könnyű, vegetáriánus vacsora light sajttal Ha egy gyorsan elkészíthető, mégis különleges vegetáriánus fogásra vágysz, akkor ez a spenótos-gombás-kukoricás gnocchi recept...
🥑 Diétás avokádós tojáskrém – Egészséges, krémes és tápláló
Ha egy gyorsan elkészíthető, mégis tápláló és diétás reggelire vagy uzsonnára vágysz, akkor ez az avokádós tojáskrém tökéletes választás lesz....
Fehérjében gazdag, cukormentes túrós palacsinta (lisztmentes opcióval)
Ez a diétás túrós palacsinta tökéletes választás lehet egy egészséges, tápláló reggelihez vagy akár egy délutáni nasihoz. Magas a fehérjetartalma,...
🥦 Brokkoli krémleves 🥦
Mint tudjátok, imádom a szép színes ételeket, és hát igen ... a zöld az egyik kedvenc szinem! ☺️ Ma a...
Cukormentes New York sajttorta
Ezt a cukormentes tortát tavaly készítettem a kollégáimnak, és vittem be megvendegelni őket a szülinapomra. Szerencsére nagy ízlett mindenkinek ☺️...
ZABPELYHES TÚRÓGOMBÓC
Mint ahogy ígértem Nektek, igyekszem hozni életmódváltós recepteket 😀😀 Mai napon a képen látható zabpelyhes túrógombócot készítettem meggyszósszal 😏😏 1...
Fehérjedús palacsinta
Ma egy édes reggeli ötletet hoztam nektek, mely fehérjében gazdag! Hozzávalók: 200 g High Protein vaníliás puding 1 db tojás...
Egészséges tojáskrém
Sziasztok! Nagyon régen posztoltam már! Ennek egyszerű oka van ... nem igazán volt időm rá 😊 November elején újra elkezdtem...
Madártej szelet
Már nagyon régóta készültem elkészíteni ezt a süteményt, mert a madártejet a családban mindenki szereti, gondoltam nem lőhetek mellé, ha...
![20240105_081312[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2024/01/20240105_0813121-300x225.jpg)
EXTRÁN SAJTOS RÚD – nem csak szilveszterre!
https://youtu.be/OT85CSR__S8 Ha szeretnétek a szilveszteri házi buliba egy nagyon finom, extrán sajtos rudat készíteni, akkor bátran ajánlom ezt a receptet!...
AMERIKAI CSOKIS KEKSZ
Az idei évben már akkorára nőttek a gyerekek, hogy ők kérték tőlem, hogy süssünk a Mikulásnak csokis kekszet, mire jön...
VANÍLIÁS OMLÓS KEKSZ (ALAPRECEPT) – keksz kinyomóhoz
https://youtu.be/t7RFmwyjFZw Ha a délutáni kávézáshoz keresel valami tuti keksz receptet, vagy csak egyszerűen ropogtatnál valami finomat, akkor próbáld ki ezt...
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér – kenyérsütőgéphez
https://youtu.be/LtiLvpQiGO8 A hétköznapokban, amikor nincs annyi időnk, hogy kenyeret süssünk, nagyon hasznos találmány tud lenni a kenyérsütőgép. Vagy azok számára...
Teljes kiőrlésű, cukormentes húsvéti fonott kalács
Húsvét közeledtével sokan vesszük elő a jól bevált kalács recepteket. Ezt a receptet még tavaly gyártottam és teszteltem, és nagyon...
Teljes kiőrlésű, cukormentes szalagos fánk
Itt a fánkszezon kellős közepe, így mindenhol fánk receptekkel találkozhat az ember, ha felnyitja az internetet. Viszont amivel nem igazán...
Cukormentes, teljes kiőrlésű BEJGLI és POZSONYI KIFLI
Mint sokan tudjátok, az elmúlt egy évben igyekeztem nagyon odafigyelni arra, hogy mit hogyan eszem. A lisztet teljes kiőrlésűre, a...
Csokis pöffeteg
Karácsonyi buliba mentem, és mindenképpen szerettem volna valami finomságot vinni, amivel megkínálhatom a többieket. Mivel a gyerekek betegek, és még...
TIRAMISU torta – forró csokiból
A férjem decemberben tartandó születésnapjára mindenképpen szerettem volna valami finomságot csinálni. Viszont azt tudni kell, hogy egyáltalán nem édesszájú a...
Nutellás kifli
Nincs is jobb egy ráérős hétvégén, amikor egy igazán fincsi reggelit készíthetsz a családodnak. Ma sem történt ezt másképp, egy...
Retro túrós pite
A nagyobbik kisfiam napok óta mondogatja, hogy szeretné, ha olyan túrós sütit sütnék itthon, mint amit az oviban evett. Utánanéztem,...
Reform répatorta – cukormentesen
https://youtu.be/lj-m_MUKULg Ahogy nincs karácsony bejgli nélkül, úgy nincs húsvét répatorta nélkül sem. Ma egy reform verziót készítettem, amely cukormentesen készült,...
Kakaós fonott kalács – nem csak húsvétra :)
https://youtu.be/2p__w1yDwWE Nem tudom ti hogy vagytok vele, de mi év közben is meg szoktuk kívánni a kalácsot, legyen az sós,...
Diétás hamburger bucik
Ha ember fia életmódváltásba kezd, mint ahogyan én is, igyekszünk odafigyelni arra, hogy minél kevesebb fehér lisztet, cukrot vigyünk be...
Teljes kiőrlésű – rozsos kenyér
https://youtu.be/fr7R0AJXci4 Biztos vagyok benne, hogy az én környezetemben is sokan vannak olyanok, akik szilveszterkor azt fogadták meg, hogy az új...
Karácsonyi püspökkenyér – ahogy Anyósom készíti
Karácsonyi ünnepek idején általában a család részére én szoktam készíteni a süteményeket, de ezt az egy finomságot mindig Anyósom készíti....
Hamis tiramisu golyók – a szupergyors és szuperfinom nassolnivaló
Az ünnepek után az ember nem igazán vágyik édességekre, csak valami könnyű nasira. Vendégeket vártunk a két ünnep között, és...
Karácsonyi isler
Amikor az ünnepek során nekiállunk a sütemények sütésének, szinte nem is ismerek olyan háztartást, ahol ne készülne lekváros linzer. Ahol...
Mézes (grízes) krémes
Bevallom nektek őszintén, hogy nagyon régóta készülök mézes krémest készíteni. Régen, és még talán most is apukám egyik kedvenc süteménye...
Csokiszalámi – pisztáciával, törökmogyoróval, és kandírozott naranccsal
Bevallom nektek őszintén, hogy már évek óta készülök arra, hogy csokiszalámit készítsek. Idén végre erőt vettem magamon, és elkészítettem. Hiszem...
Kakaós mézes puszedli – azonnal pihe-puha végeredmény! :)
Nem telhetnek úgy a karácsonyi ünnepek, a karácsonyi készülődés, hogy ne készítenék mézes puszedlit. A gyerekek is imádják, mert azonnal...
Non plus ultra – egy szuper vendégváró desszert
https://youtu.be/FXl6gAme-bA Amikor évekkel ezelőtt hallottam erről az aprósüteményről, őszintén bevallom Nektek, hogy fogalmam sem volt, hogy milyen sütiről is van...
Lajcsi szelet – puha kakaós lapokkal, vaníliás és puncsos krémmel
A Lajcsi szelet igazi klasszikus, réteges sütemény, amelyben a puha kakaós lapok között kétféle, finom krém kap helyet: egy selymes...
Rákóczi túrós
https://youtu.be/Vx-w9nZHEeE Ha egy igazán klasszikus magyar finomságot szeretnétek sütni, akkor ajánlom figyelmetekbe ezt az isteni rákóczi túróst. Ti tudtátok, hogy...
Csokidarabos muffin
https://youtu.be/JWP8i5P8b64 Amikor hirtelen bejelentkeznek vendégek, vagy csak egyszerűen olyan édességre vágytok, ami gyorsan elkészül, akkor azt tanácsolom próbáljátok ki ezt...
Túrógombóc 2.0
Szerintem ahány háztartás, annyi recept akad a túrógombócra!!! Ugye Ti is így gondoljátok? Már találhattok egy túrógombóc receptet itt a...
Szilvás gombóc
Nem múlhat el úgy egy őszi szezon, hogy ne készüljön a konyhában szilvás gombóc!!! :) Gyerekkorom egyik kedvence volt, nagyikám...
Sütőtök krémleves
Az őszi szezon egyik közkedvelt zöldsége a sütőtök. Nagyon egészséges zöldség, tele van vitaminnal, ami nélkülözhetetlen ebben az influenzás időszakban....
Fokhagyma krémleves
A kisebb gyermekem most kezdte az ovit, és persze, hogy egy hét után taknyos lett ... ami persze egyenesen arányos...
Kakaós olajos piskóta (28 cm-es formához) – ALAPRECEPT TORTÁK KÉSZÍTÉSÉHEZ
Az alábbi leírásban ismét egy újabb alapreceptet írok le nektek, melyben láthatjátok, hogyan készítek el egy olajos kakaós piskótát, ha...
Ricottás-citromos kevert sütemény
https://youtu.be/S_TjO2tWP5w Nem tudom, hogy ismeritek-e a ricottát, én személy szerint imádok vele dolgozni. A ricottáról azt érdemes tudni, hogy krémes,...
Epres tiramisu
Itt az eperszezon, ezért sűrűn gondolkodom rajta, hogy milyen formában használhatnám fel. A férjem nem igazán szereti a tiramisut kávéval...
Stíriai metélt
https://youtu.be/AcZopmo2t14 Ismét felcsaptam a régi receptes füzetemet, amiben még anyukámtól gyűjtöttem be a recepteket :) Régen, nálunk anyu sokat készítette...
Intelligens krémes, vagy más néven sült madártej
https://youtu.be/dxJvynuhODw Régen, amikor kislány voltam, és még otthon laktam a szüleimnél, nagyon sokat álltam anyukám mellett a konyhában. Tekintettel arra,...
Epres-mascarpone krém
https://youtu.be/zEIHOu8gCXY A következő receptben szeretném nektek leírni, hogy hogyan tudtok nagyon finom, nem gejl, stabil állagú krémet készíteni, amit tortába...
Vaníliás olajos piskóta (ALAPRECEPT) – TORTÁK KÉSZÍTÉSÉHEZ
https://youtu.be/p66Gh6gkFCY A tavalyi év során elkezdtem egyre több tortát készíteni, család, barátok, ismerősök is egyre többet kértek fel, hogy készítsek...
Svéd mandulatorta – akár az IKEA-ban :)
Tegye fel a kezét, aki hasonló módon imádja az IKEA áruházakban kapható svéd mandulatortát!!! :) Mindig szemeztem vele, hogy de...
Banános alagút
https://youtu.be/becx9zIPinY Sokszor nincs kedvünk bekapcsolni a sütőt, viszont szeretnénk valami finomságot készíteni. Ehhez hoztam most egy finomság receptjét nektek, amit...
Burgonyás kenyér – maradék burgonyapüréből
https://youtu.be/QxL6uow6Tdg Véget értek a húsvéti ünnepek! Biztos, hogy máshol is akad olyan háztartás, ahol a hűtőben lapul egy kis maradék...
Sós MINI kalácsok
https://youtu.be/cJj-5b4gNtM Már javában készülődök a húsvétra, hiszen már csak pár nap van addig. Tekintettel arra, hogy édes kalács receptet már...
Home office kompatibilis házi ropi (szénhidrát-csökkentett) – Dia Wellness
https://youtu.be/dgAiF0kxIu8 Itthon, home office munka mellett, az ember fia borzasztóan hajlamos arra, hogy megkívánjon finomságokat. De mivel közben dolgozni is...
Tepertős pogácsa – a magyarok egyik hungarikuma
https://youtu.be/Ee0S0fefxBY Sokan kértétek tőlem a Facebook csoportban, hogy készítsek videó formájában tepertős pogácsát, mert kíváncsiak vagytok, hogy én hogyan készítem!...
* GOFRI * Alaprecept
https://youtu.be/nxF1VyHKwog Sokan kérdeztétek már tőlem a Facebook csoportban, hogy nincs-e egy jó gofri receptem. Örömmel jelentem, hogy van :) És...
* Boci szelet * – egy igazi karanténsüti
https://youtu.be/dk-Ys1vf5vc Mai napon úgy gondoltam, hogy egy olyan sütit készítek el, ami igazán gyorsan készen van, nagyon finom, és minden...
Diétás kakaós csíkos kalács (Dia Wellness)
https://youtu.be/2Nd7gZl4u6U Gondoltam délután összedobok egy fincsi kalácsot a fiúknak, mire hazaérnek Most szerettem volna diétás verziót készíteni, hogy én is...
Vaníliasodó (alaprecept)
https://youtu.be/pEsVc4tRs3g Szeretném röviden leírni Nektek, hogyan tudtok nagyon finom vaníliasodót készíteni. Nagyon finom kiegészítője lesz aranygaluskának, vagy palacsintához például. Hozzávalók:...
Aranygaluska, ahogy én készítem
https://youtu.be/YasPCksgkYA Nincs is finomabb egy jó diós, jó vajas aranygaluskánál!! Természetesen csakis vaníliasodóval!!!! Ez egy igazán tradicionális magyar édesség, és...
Szénhidrát-csökkentett LÁNGOS (Dia Wellness)
Ma úgy megkívántam egy kis lángost, és gondoltam szénhidrát-csökkentett verzióban összedobok egy fél adagot. Összesen 4 darab jön ki ebből...
Sárgakrém (főzött krém)
A minap férjem kérésére készítettem el kedvenc sütijét, a házi krémest, melynek a krémje egy főzött tojásos krém. Ugyanezt a...
Almás-mákos kevert süti
Mai napon ránéztem a gyümölcsös kosaramra, és láttam, hogy rengeteg almám hever parlagon. Így elgondolkodtam, mit is készítsek belőle, hogy...
Diétás Valentin napi linzer szívecskék
Mivel holnap Valentin nap lesz, így gondolkodtam valami aranyos sütire, ami erre a napra megfelelő. Linzer receptre esett a választásom,...
*Hello 2021* – Youtube csatornatagság – Tervek az idei évre
A Youtube csatornámon láthatjátok legújabb videómat, melyben bemutatom Nektek, hogy milyen új lehetőségeket kínál számotokra a youtube, hogyan elemzem a...
Diétás sült túrótorta erdei gyümölcsös öntettel
Ismét egy finom diétás recepttel jövök Nektek! Gyorsan elkészül, iszonyatosan finom, és minimális szénhidrátot tartalmaz!! (100 g sütiben 4,9 g...
Diétás kenyér szénhidrát-csökkentett lisztekből
Mivel sokan kértétek a Facebook csoportomban, hogy szeretnétek ennek a kenyérnek a receptjét, így gondoltam felírom ide a weboldalra, hogy...
Joghurtos-gyümölcsös kevert sütemény
https://youtu.be/FrhFLcGGFqc Még tavaly készítettem egy videót a youtube csatornára, melyen egy isteni finom cseresznyés kevert sütit készítettem. Ezt láthatjátok a...
![20210112_140401[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2021/01/20210112_1404011-300x191.jpg)
Joghurtos meggyes pite
Mint azt már sokan tudjátok, 2020 szeptemberében egy elég komoly életmódváltásba kezdtem. Ehhez a Dia Wellness termékeit kezdtem el használni...
Élesztős fehér kenyér
Mivel nem gondolkoztam előre, és nem készítettem előző este előtésztát a kenyérhez, így maradt a gyors megoldás, mégpedig az élesztős...
![20210107_134456[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2021/01/20210107_1344561-300x161.jpg)
Kacsamell szaftosan készítve
https://youtu.be/WNHX4huwpmg Szeretném nektek röviden leírni, hogy hogyan tudjátok otthon úgy elkészíteni a kacsamellet, hogy belül szaftos maradjon a hús, és...
Házi pizza (alaprecept)
https://youtu.be/98fk6TAacFo Nincs is jobb egy frissen kisütött házi pizzánál :) Nálunk is, mint szerintem nagyon sok családban, imádják a gyerekek...
lencsefőzelék – újév első napján készítve
Mindenki tudja, hogy újévkor lencsét kell enni. De azt is tudja-e, hogy miért? Újév napján minden ember arra törekszik, hogy...
Legkeresettebb recepjeim 2020-ban
Az idei évben nagyon sokan kerestétek a receptjeimet a youtube csatornámon, aminek én borzasztóan örülök, és köszönöm Nektek! Összeszedtem most...
PITA házilag (TELJES KIŐRLÉSŰ LISZTBŐL)
https://youtu.be/ImW8cSOr1Io Ma egy újabb receptet hoztam az életváltásomnak köszönhetően. Pita készült házilag teljes kiőrlésű lisztből. Azonban nyugodtan elkészíthetitek hagyományos búzalisztből...
Kürtőskalács házilag (sütőben sütve)
https://youtu.be/rL9Pq_ZxF8s Ha vége a nyárnak, eltűnnek a kürtőskalácsos bódék is .... viszont hoztam most nektek egy receptet, videót, amin bemutatom...
Kozák sapka (Hólabda)
https://youtu.be/spVfd6_kujs Egy újabb családi receptet hoztam nektek. Nálunk az ünnepek nem teltek el úgy hogy ez a sütemény ne lett...
A legtutibb sajtos pogácsa
https://youtu.be/BhZDYZ8UoYo Biztos nálatok is előfordult már, hogy vendégek jöttek hozzátok és úgy sütöttetek volna egy fincsi pogácsát, de nem volt...
Mákos-citromos linzer
Mákos-citromos linzer mogyorókrémmel töltve Ez a recept egy kicsit megcsavarja a hagyományos linzer receptet. Igazából az elkészítése teljesen olyan, mint...
Karácsonyi HABKARIKA
Már nagyon régóta próbálkozom egy igazán finom habkarikát készíteni, mert a sógorom csak ezt az édességet eszi meg karácsonykor. Eddig...
MACARON olasz módra (Alaprecept)
Egy igazán nemzetközi receptet hoztam nektek a mai napon, melyet manapság már nagyon sok magyar blogger oldalán látok nap, mint...
Fehér kenyér előtésztával (1kg) – a jól bevált családi receptem
https://youtu.be/V7RBJJ6vuMU Nem hazudok nektek, hogyha azt mondom, számtalan receptet kipróbáltam, mire megtaláltam a családom és jómagam részére is a...
Kovász 2.0 (búzakenyérliszt BL80 és teljes kiőrlésű búzaliszt BL200 segítségével)
https://youtu.be/8dHlw8JZLfU Gondoltam kipróbálok minél több módszert, lehetőséget kovásznevelésből. Szeretném minél jobban, átfogóbban megtanulni, ennek pedig legjobb módszere a gyakorlás. Gondoltam...
DIÉTÁS Kelt tészta alaprecept – Kakaós csiga teljes kiőrlésű lisztből
Az eddigi receptjeim közül szerintem egyértelműen a kakaós csigámnak volt a legnagyobb sikere, ezt készítettétek el a legtöbben. Most készültem...
Képviselőfánk vaníliás krémmel
https://youtu.be/3UxtKEzWLl0 Anyukám régen nagyon sokszor sütött képviselőfánkot, és nagyon szerettük. Szeretem csinálni a családnak, de őszintén szólva nagyon sokszor elrontottam...
Csőregefánk (Forgácsfánk)
Vidéken vagyok szüleimnél, de most sem tétlenkedtünk anyukámmal. Egy finom csőrege fánkot sütöttünk. Sokan csőröge fánknak hívják, felénk így mondják....
![file_00000000845481f5ab4a9d30348f2052[2]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2026/08/file_00000000845481f5ab4a9d30348f20522-300x300.png)
🍎 Modern almás pite – ropogós tésztával, szaftos fahéjas töltelékkel
Az almás pite az a sütemény, amihez mindenkinek van egy emléke. A régi, retro verziók a nagymama konyháját idézik, most...
![file_00000000ce1482438e6e03c981863967[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2026/08/file_00000000ce1482438e6e03c9818639671-300x200.png)
🍂 Almás‑fahéjas kevert süti
Puha, illatos, házias sütemény, tele almával és fahéjjal – igazi őszi klasszikus, ami pillanatok alatt elkészül. Tökéletes egy délutáni teához...