Sziasztok!
Nagyon régen posztoltam már! Ennek egyszerű oka van … nem igazán volt időm rá 😊
November elején újra elkezdtem jobban odafigyelni az étkezésemre, így mostanában inkább diétásan étkezem, nem tudom ezek az ételek mennyire érdekesek számotokra.
Tojáskrémes szendvicset készítettem a minap, melyet reggelire fogyasztottam. Nekem nagyon fontos a tartalmas, tápanyagdús reggeli!!
Recept:
– 2 db főtt tojás
– 50 g light joghurt (0.1%)
– pici mustár és light majonéz
– só, bors
398 kcal-t tartalmaz (korpás bagettel együtt)
41 g szénhidrát, 24 g fehérje, 14 g zsír
A kész tejes kifli Biztos ismeritek azt az érzést, mikor beléptek egy pékségbe, és a friss kifli illata megcsapja az Read more
Kisfiam imádja a túrós dolgokat, és ezt a lepénykét sokszor csinálom neki reggelire. Nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető. Hozzávalók: Read more
Drága Nagymamám specialitása volt anno ez a finomság! Mindig ezt kértük tőle - "Mama, kérlek süss egy kis Read more
