Éjszakázós zabkása – krémes, egyszerű reggeli, amit este készítek el 🫐
Ez az éjszakázós zabkása az egyik kedvenc reggelim azokon a napokon, amikor irodába megyek, és reggel nincs időm sokáig készülődni....
Diétás receptek
Ebben a kategóriában könnyebb, tudatosabb étrendbe illeszthető recepteket találsz. Egyszerű, finom ételek, saláták, levesek, főételek és édességek közül válogathatsz, amelyek segíthetnek abban, hogy változatosabb legyen a mindennapi étkezés.
Itt olyan kipróbált recepteket gyűjtök össze, amelyek könnyedebbek, mégis ízletesek és otthon is egyszerűen elkészíthetők.
🌿Spenótos gnocchi recept gombával és kukoricával
Gyors, krémes és húsmentes vacsora Ha egy gyors, egyszerű, mégis igazán finom húsmentes ételt keresel, ezt a spenótos gnocchit érdemes...
Krémes avokádós tojáskrém – gyors és egyszerű reggeli 🥑🥚
Ha szeretnél egy gyorsan elkészíthető, krémes és finom reggelit vagy könnyű vacsorát, ezt az avokádós tojáskrémet érdemes kipróbálni. 😊 A...
Fehérjében gazdag, cukormentes túrós palacsinta (lisztmentes opcióval)
Ez a diétás túrós palacsinta tökéletes választás lehet egy egészséges, tápláló reggelihez vagy akár egy délutáni nasihoz. Magas a fehérjetartalma,...
🥦 Brokkoli krémleves 🥦
Mint tudjátok, imádom a szép színes ételeket, és hát igen ... a zöld az egyik kedvenc szinem! ☺️ Ma a...
Cukormentes New York sajttorta
Ezt a cukormentes tortát tavaly készítettem a kollégáimnak, és vittem be megvendegelni őket a szülinapomra. Szerencsére nagy ízlett mindenkinek ☺️...
Zabpelyhes túrógombóc – könnyű, egyszerű és finom recept
A túrógombóc nálam örök kedvenc, ezért szerettem volna készíteni belőle egy olyan változatot is, amely egy kicsit más, mégis ugyanolyan...
Fehérjedús palacsinta
Ma egy édes reggeli ötletet hoztam nektek, mely fehérjében gazdag! Hozzávalók: 200 g High Protein vaníliás puding 1 db tojás...
Egészséges tojáskrém
Sziasztok! Nagyon régen posztoltam már! Ennek egyszerű oka van ... nem igazán volt időm rá 😊 November elején újra elkezdtem...
![20240105_081312[1]](https://martushazikonyhaja.hu/wp-content/uploads/2024/01/20240105_0813121-300x225.jpg)
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér – kenyérsütőgéphez
https://youtu.be/LtiLvpQiGO8 A hétköznapokban, amikor nincs annyi időnk, hogy kenyeret süssünk, nagyon hasznos találmány tud lenni a kenyérsütőgép. Vagy azok számára...
Teljes kiőrlésű, cukormentes húsvéti fonott kalács
Húsvét közeledtével sokan vesszük elő a jól bevált kalács recepteket. Ezt a receptet még tavaly gyártottam és teszteltem, és nagyon...
