Puha, fahéjas sütőtökös muffin – egyszerű őszi kedvenc 🎃🧁

0

Puha, szaftos és kellemesen fahéjas sütőtökös muffin, amely tökéletes választás egy őszi délutánra, kávé vagy tea mellé.

Ezek a receptek is érdekelhetnek :)
Sütőtök krémleves
sutotok-kremleves

Az őszi szezon egyik közkedvelt zöldsége a sütőtök. Nagyon egészséges zöldség, tele van vitaminnal, ami nélkülözhetetlen ebben az influenzás időszakban. Read more

Sütőtökös pogácsa
DSC00404

https://youtu.be/SopJTqVk3z0   Itt az ősz! Ígértem nektek, hogy hozok nektek pár sütőtökös receptet a szezonban. Elsőként hoztam nektek Youtube videón, Read more

Sütőtökös-sajtos ropi (már 8 hónapos kortól)
sütőtökös ropi

  Egyszerű, gyors, és még egészséges is!! Bátran adhatjátok gyerekeknek tízóraira, vagy uzsonnára, vagy ha lementek a játszótérre, nasinak is Read more

ChatGPT Image 2026. szept. 3. 11_43_10

Amikor beköszönt az ősz, nálam mindig előkerülnek a fahéjas, illatos sütemények. 🍂 A sütőtök pedig nemcsak levesnek vagy köretnek finom, hanem süteményekbe is tökéletesen illik.

Ez a sütőtökös muffin kellemesen puha, szaftos és finoman fűszeres. A sütőtökpürétől sokáig nem szárad ki, a fahéj pedig igazi őszi hangulatot ad neki. 😊

Ráadásul egyszerűen elkészíthető, nem kell hozzá különleges alapanyag, és egy jó kávé vagy tea mellé is tökéletes választás.


Hozzávalók kb. 12 darab muffinhoz

A tésztához:

  • 250 g sütőtökpüré
  • 250 g finomliszt
  • 150 g cukor
  • 2 db tojás
  • 100 ml étolaj
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 1 csipet só

A tetejére:

  • kevés porcukor
  • ízlés szerint fahéj

A sütőtökpüré elkészítése

A sütőtököt vágjuk nagyobb darabokra, távolítsuk el a magjait, majd tegyük sütőpapírral bélelt tepsire.

180 °C-ra előmelegített sütőben süssük puhára. Ez a sütőtök méretétől függően körülbelül 35–45 perc lehet.

Amikor teljesen megpuhult, hagyjuk kissé kihűlni, majd kanalazzuk ki a húsát és botmixerrel pürésítsük.

A muffin elkészítéséhez 250 g sütőtökpürére lesz szükségünk.

Tipp: Ha a sütőtök nagyon vizes lenne, érdemes a pürét egy kicsit lecsepegtetni, hogy ne legyen túl lágy a muffin tésztája.


A sütőtökös muffin tésztájának elkészítése

Egy nagyobb tálban keverjük össze a tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorral.

Adjuk hozzá az étolajat, majd keverjük hozzá a sütőtökpürét is.

Egy másik tálban vegyítsük össze a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a csipet sót.

A száraz hozzávalókat több részletben adjuk a sütőtökös keverékhez, majd egy spatulával vagy fakanállal dolgozzuk össze.

Nem kell túl sokáig keverni, éppen csak addig, amíg egynemű tésztát kapunk.


A muffinok sütése

A muffinformát béleljük ki papírkapszlikkal, majd töltsük meg őket a tésztával körülbelül kétharmadukig.

Tegyük a formát 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük a muffinokat körülbelül 20–25 percig.

Mielőtt kivennénk, végezzünk tűpróbát. Ha a tűre már nem tapad nedves tészta, elkészültek.

Hagyjuk néhány percig a formában hűlni, majd tegyük őket rácsra.


Fahéjas porcukorral az igazi

A kihűlt muffinokat ízlés szerint szórjuk meg kevés porcukorral.

Ha szeretjük a fahéjat, a porcukorhoz keverhetünk egy kevés őrölt fahéjat is. Ettől még illatosabb és még inkább őszi hangulatú lesz. 🎃🍂


Tippek a tökéletes sütőtökös muffinhoz

🎃 Milyen sütőtököt használjunk?

A muffin elkészítéséhez a sonkatök vagy kanadai sütőtök is tökéletes. Fontos, hogy a megsült sütőtök húsa jó puha legyen, így könnyen pürésíthető.

🧁 Ne keverjük túl a tésztát

A muffin tésztáját nem szabad túl sokáig keverni. Amint a hozzávalók összeálltak, már tölthetjük is a formákba. Így a muffin kellemesen puha marad.

🍂 Még fűszeresebben

Ha szeretnéd, a fahéj mellé tehetsz egy kevés mézeskalács-fűszerkeveréket is. Szerecsendióból és gyömbérből viszont csak nagyon kevés kell, hogy ne nyomják el a sütőtök ízét.

🌰 Variálhatjuk is

A tésztába kerülhet:

  • apróra vágott dió,
  • mazsola,
  • étcsokoládé,
  • vagy akár néhány darab durvára vágott mandula.

Az alapváltozat viszont szerintem önmagában is nagyon finom. 😊


Hogyan tároljuk?

A teljesen kihűlt muffinokat jól záródó dobozban tároljuk.

Szobahőmérsékleten 2–3 napig finomak és puhák maradnak, de akár le is fagyaszthatjuk őket. Fogyasztás előtt hagyjuk szobahőmérsékleten felengedni.


Miért szeretem ezt a sütőtökös muffint?

Mert gyors, egyszerű és igazi őszi hangulatú sütemény. ❤️ Nem kell hozzá különleges technika, mégis nagyon finom és mutatós végeredményt kapunk.

A sütőtök és a fahéj együtt szerintem az egyik legjobb őszi párosítás. Egy bögre tea vagy kávé mellé pedig egyszerűen tökéletes. ☕🍂

Jó étvágyat kívánok hozzá! 😊

Ezek a receptek is érdekelhetnek 🙂
Sütőtök krémleves
sutotok-kremleves

Az őszi szezon egyik közkedvelt zöldsége a sütőtök. Nagyon egészséges zöldség, tele van vitaminnal, ami nélkülözhetetlen ebben az influenzás időszakban. Read more

Sütőtökös pogácsa
DSC00404

https://youtu.be/SopJTqVk3z0   Itt az ősz! Ígértem nektek, hogy hozok nektek pár sütőtökös receptet a szezonban. Elsőként hoztam nektek Youtube videón, Read more

Sütőtökös-sajtos ropi (már 8 hónapos kortól)
sütőtökös ropi

  Egyszerű, gyors, és még egészséges is!! Bátran adhatjátok gyerekeknek tízóraira, vagy uzsonnára, vagy ha lementek a játszótérre, nasinak is Read more

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük