Mert fánkot nemcsak farsangi időszakban lehet sütni! 🙂 Tudjátok, hogy igyekszem hozni nektek a diétás recepteket. Farsangi időszakban leírtam nektek a mi házi szalagos fánkunk receptjét. Most ennek a finom fánknak a diétás verzióját készítettem el. Sajnos, mivel a diétás farsangi fánk is úgy finom, ha olajban sül, úgy lesz klasszikus fánk íze, a zsírtartalma …
július 2019
Waldorf saláta – egy könnyű diétás vacsora
Mint tudjátok, én most diétán vagyok. Gondoltam megosztom veletek a mai vacsorámat. Igazán gyorsan elkészíthető, laktató, és abszolút diétás vacsora. Aki esetleg egy könnyű vacsira vágyik, készítse el 🙂 Hozzávalók (1 adaghoz): 80 g jégsaláta 80 g zeller 80 g zöldalma 200 ml natúr joghurt (10%) 6 g pisztáció vagy kesudió 1 teáskanál mustár 1 …
Bundás alma
Maradt meg néhány almám, így gondolkoztam hogyan is használjam fel. Eszembe jutott, hogy ezer éve csináltam már bundás almát, pedig imádják a gyerekek. Így ma ez készült uzsonnára. Hozzávalók: 4 db alma fél citrom leve 2 tojás csipet só 5 dkg porcukor 20 dkg liszt + az almák forgatásához 1 kávéskanál sütőpor 2 dl …



